打開一罐大自然-精油使用方法

精油入門指南：讓自然療癒你的生活
 

1. 什麼是精油？

精油，大自然的珍貴精華，從植物中高度濃縮萃取的芳香分子。

具揮發性，擁有不溶於水的特性，散發出迷人的氣息。
 

使用精油的安全須知：

• 未稀釋的精油不可直接塗抹於肌膚或內服。
• 精油濃度高，使用時須注意劑量，過多可能引發副作用。記住，少即是多。

2. 精油的多樣使用方式

不論是透過吸嗅還是環境擴香，精油都能為你帶來多樣化的效益。以下是幾種簡單且有效的使用方法：

• 擴香儀/水氧機：適合家居或辦公空間，讓香氣在空間中持續釋放。
• 擴香紙/擴香石：放在角落或衣櫥，為小空間增添一抹自然氣息。
• 精油項鍊：隨身攜帶，隨時提升情緒，讓你隨時隨地享受精油的力量。

✨ 只需幾滴精油，就能將大自然的清新帶入你的生活中，讓空氣充滿自然能量。

3. 芳香按摩的療癒藝術

用精油為身體帶來溫柔呵護，透過基底油稀釋，享受芳香按摩的療癒效果：

• 身體按摩：建議稀釋濃度為1-5%，放鬆疲憊的身心。
• 臉部護理：濃度應低於1%，溫和保護肌膚。
• 特殊族群：孕婦以及身體虛弱者，建議僅植物油或是 低於1%

低濃度的精油讓香氣在肌膚上輕柔延展，釋放壓力，讓你感受到香氣的細膩和身心的舒緩。

4. 生活小妙招：天然精油清潔術

日常清潔時，用精油取代化學香精，不僅能讓你的衣物、地板散發自然的香氣，還能提升家中的空氣質量。

• 洗衣：在洗衣程序中加入幾滴精油，讓衣物散發天然清新氣息。
• 拖地：將精油混入水中拖地，清潔與芳香雙重效果，為居家空間注入健康防禦力。

🌿 透過精油，讓生活成為一首自然的詩篇，感受芳香分子在每一刻蔓延，從心靈到空間，擁抱自然療癒的力量。

#天然生活 ＃天然精油 ＃香氣即是生活